Expeditie Hartkoers
- Live-dag aan het strand met ondernemers
- Breek vrij van wat je tegenhoudt en neem jouw plek in
- Sta weer vol vertrouwen en trots voor jouw onderneming
"Dank je wel voor een mooie en fijne dag! Het was een cadeautje om bij te zijn. Ik vind het bijzonder om te merken wat het effect is. Energie, beweging en vernieuwde inzichten! Dank je wel!”
Marlinde
Gun jezelf deze dag en ga met een bak aan zelfvertrouwen & een hoofd vol inspiratie naar huis. You are on fire!
8,7
Gemiddelde waardering
300+
Mensen gecoacht en getraind
5000x
De energie van je hart is 5000x sterker dan dat van je brein
2x
Expeditie-dagen
per jaar
"De energie in je hart is 5000x sterker dan dat van je brein"
Onderneem vanuit je essentie en overstijg jezelf.
Breng hoofd - hart - instinct in lijn met elkaar, zodat je weer vanuit rust, flow en helderheid onderneemt. Na deze dag ga je voorbij aan blokkades en overtuigingen die jou klein houden.
Jij maakt
krachtige keuzes zodat je op jouw unieke manier van betekenis bent voor jouw klanten.
Vrij van innerlijke belemmeringen en programmeringen. Vol van eigen leiderschap en vertrouwen.
Inhoud
- Een combi van hartcoherentie, systemisch werk, (familie)-opstellingen en inzichten uit de neurowetenschap.
- Je leert hoe je je hart, als centrum tussen je hoofd en instinct meer laat spreken.
- Je leert dé sleutel tot jouw grootste potentieel kennen en in te zetten.
- Systemisch vrijbreken van belemmeringen die je houden waar je nu bent.
- Een krachtige visualisatie om stevig jouw plek in te nemen.
Wat levert het op?
- Je neemt stevig jouw plek in.
- Een bak aan zelfvertrouwen, een krachtig hart en de beren in je hoofd zeg je liefdevol gedag.
- Van de laagste frequentie (twijfel, onzekerheid, haast) naar de hoogste frequentie (passie, vervulling, enthousiasme).
- Jij stapt moeiteloos in de staat die jouw helpt je doelen te behalen. Én bereid je vast voor, je gaat ze overstijgen!
- Niks meer aanklooien, veel ideeën maar niets afmaken, jij bent on-fire!
Voor wie?
Deze bijzondere en inspirerende training is er voor ondernemers / zzp'ers die een switch willen maken van wie en waar ze nu zijn naar de grootste potentie die ze voor zich zien.
Min. 6 tot max 10 deelnemers.
Datum en Tijd
Expeditie Hartkoers vindt plaats op maandag 12 mei 2025 van 10.00u tot 17.00u in Den Haag.
Locatie & Investering
- Maandag 12 mei 2025 in Den Haag
- Min 6 - max 10 deelnemers
- Early bird t/m 30 april: 144,- pp
Daarna 177,- p.p (excl BTW) - Inclusief uitgebreide lunch, barista koffie, thee en lekkers.
Teamdag?
De invulling kan worden aangepast en toegespitst op de doelen die je als team hebt. Neem voor de mogelijkheden contact met me op.
"Door deze dag sta ik krachtiger als ondernemer in de wereld."
Fiep
Vind de moed om naar buiten te brengen wat jij te bieden hebt.
Jij weet diep van binnen wat je te bieden hebt, maar het écht laten zien, ho maar!
Hoe zou het voor je zijn om te stoppen met uitstellen?
Te stoppen met aanklooien, proberen en stagneren?
Stel je eens voor dat het zo is:
Jij neemt vanuit een krachtig zelfvertrouwen je eigen plek in en trekt daarmee jouw ideale klanten aan.
Dat geeft al energie he?!
Ik nodig je uit om met je verstand én je hart te verbinden. Je gaat geweldige stappen zetten!
" Dankjewel Frederike en natuurlijk alle andere powervrouwen. Wat een prachtige dag… met blote voeten in de branding 🌊 stilstaan bij mijzelf. En met mijn kop in de wind ontdekken hoe ik het script van mijn leven kan beïnvloeden. De zandkorrels zitten nog in mijn haar en gedachten bewegen nog even mee met de branding… heen en weer."
Marie-José
Met wie ga je de Expeditie ervaren?
Frederike Wiersma
Persoonlijk Leiderschapscoach en eigenaar
De sprankel in je ogen als je ontdekt en (meer) doet waar je blij van wordt. Daar doe ik het voor! Het is mijn missie om ondernemers te helpen meer te leven en ondernemen vanuit wie ze diep van binnen zijn. In vrijheid en vanuit eigen innerlijke wijsheid, zodat jij voor jouw waarde gaat staan.
Het is dan ook heel belangrijk om jezelf goed te kennen, weten waar je blij van wordt, wat je drijft en waarvan je 'aangaat'. Zelfreflectie is een gelaagd proces. Je hebt gedachten over je gedachten, gedachten over je emoties, emoties over je gedrag etc etc. Je brein wordt krachtiger als het in lijn is met je hart. Jíj́ wordt krachtiger als je in lijn bent met je hart. Ik werk daarom altijd van binnen naar buiten.
Wat mij typeert is mijn energieke, pragmatische en positieve aanpak. Ik vind het belangrijk te werken vanuit een goede verbinding. Met een groot geloof dat kwetsbaarheid ieder mens verder brengt. Het verbindt, het opent en het zorgt voor verandering. Als je kwetsbaar durft te zijn, zullen je stappen het grootst zijn. Spannend? Zeker! Toch zal je merken; het brengt je waar je wil zijn! Ik help je daar graag bij!
Voel de krachtige energie van je hart
Wist je dat jouw hart een super krachtig elektromagnetisch veld is? Wat je uitzendt krijgt je terug. Het is je essentie en de kracht van je hart wordt nog veel te veel onderschat. We mogen er meer en meer mee verbinden, want in je hart zit zoveel wijsheid. En jouw grootste potentie. Oneindige wijsheid en potentie zelfs!
Wist je bijvoorbeeld dat er een klein brein met 40.000 neurale cellen in je hart zit? En dat die cellen 24/7 informatie naar je brein sturen? Je brein gebruikt deze informatie om te reageren en bepaald gedrag te vertonen. Je brein laat zich dus als het ware sturen door de informatie uit je hart. Dit gaat razendsnel en 95-98% van deze processen gaat dan ook 'onbewust'. De kracht van je hart is zelfs 5000x groter dan dat van je brein. Boeiend toch?! Het wordt dan ook hoog tijd om meer aandacht te hebben voor het verbinden met ons hart.
"Het was heel fijn! Echt een aanrader om op deze wijze even stil te staan bij jezelf. En ja, dat moet gewoon af en toe. (Of mag dat?) Afijn, ik ben voorstander van een terugkomdag."
Gerladine